| Поле | Название | Значение |
| |
Тип записи |
a |
| |
Библиографический уровень |
m |
| 001 |
Контрольный номер |
RU/IS/BASE/430831942 |
| 005 |
Дата корректировки |
20201206204859.4 |
| 010 |
Индекс ISBN |
__ |
| a |
ISBN |
978-5-699-54865-1 |
| d |
Цена |
443-30 |
| 101 |
Язык документа |
0_ |
| a |
Язык текста |
rus |
| 200 |
Заглавие и сведения об ответственности |
1_ |
| a |
Заглавие |
Айенгар-йога |
| e |
Сведения, относящиеся к заглавию |
счастливая мама : [безопасная беременность, легкие роды, здоровый малыш, восстановление фигуры : 12 программ для занятий дома : растяжка, дыхание, вес и здоровье] |
| f |
Первые сведения об ответственности |
Мария Шифферс |
| b |
Общее обозначение материала |
Текст |
| 210 |
Выходные данные |
__ |
| a |
Место издания |
М. |
| c |
Издательство |
Эксмо |
| d |
Дата издания |
2012 |
| 215 |
Физическое описание |
__ |
| a |
Объем |
255 с. |
| c |
Иллюстрации/тип воспроизводства |
цв. ил. |
| d |
Формат |
21 см |
| 225 |
Серия |
__ |
| a |
Серия |
Йоготерапия |
| 300 |
Общие примечания |
__ |
| a |
Общие примечания |
На пер. авт. не указ. |
| 300 |
Общие примечания |
__ |
| a |
Общие примечания |
На авантит.: Посвящается Женщине |
| 320 |
Библиография |
__ |
| a |
Библиография |
Библиогр.: с. 245 |
| 330 |
Аннотация |
__ |
| a |
Аннотация |
Мать и ребенок - глубже этой связи, наверное, нет ничего. Пока кроха еще только развивается в утробе своей матери, он получает от нее все питание, всю жизнь. В этом временном доме малышу должно быть удобно и безопасно. Личная ученица Айенгара, сертифицированный преподаватель йоги Маша Шифферс на собственном примере покажет и расскажет, как с помощью йоги подготовить к родам и тело, и дух. Мягкая практика по специальным программам поможет улучшить кровообращение и питание внутренних органов, наладить работу сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной и гормональной систем. Йога будет лучшим лекарством при токсикозе, снимет напряжение со спины, уменьшит отеки в ногах и улучшить венозный отток при варикозе. А также подготовит тело к родам, растягивая и укрепляя связки. Йога для беременных - гармония для вас и вашего малыша. |
| 606 |
Тематические рубрики |
__ |
| a |
Основная рубрика |
Физическая культура и спорт |
| 606 |
Тематические рубрики |
__ |
| a |
Основная рубрика |
Гимнастика |
| 610 |
Ключевые слова |
__ |
| a |
Ключевые слова |
йога; гимнастика для беременных; беременность; оздоровительная гимнастика; физические упражнения; йога для беременных; Айенгар-йога |
| 686 |
Индексы других классификаций |
__ |
| a |
Классификационный индекс |
75.691.8 |
| 700 |
Автор |
_1 |
| a |
Фамилия |
Шифферс |
| b |
Имя |
М. Е. |
| g |
Полное личное имя |
Мария Евгеньевна |
| 4 |
Код отношения |
070 |
| 801 |
Источник записи |
_0 |
| a |
Страна |
RU |
| b |
Организация |
Муниципальное бюджетное учреждение культуры "Централизованная библиотечная система" г. Сургут (Центральная городская библиотека им. А. С. Пушкина) |
| g |
Правила каталогизации |
КиК/Котельникова |
| 801 |
Источник записи |
_1 |
| a |
Страна |
RU |
| b |
Организация |
Муниципальное бюджетное учреждение культуры "Централизованная библиотечная система" г. Сургут (Центральная городская библиотека им. А. С. Пушкина) |
| g |
Правила каталогизации |
КиК/Котельникова |
| 852 |
Данные о местонахождении |
__ |
| j |
Шифр хранения |
75.691.8 |
| i |
Авторский знак |
Ш 65 |
| 901 |
Тип документа |
__ |
| t |
Тип документа |
m |
| 903 |
Характеристики (МАРС) |
__ |
| a |
Дата передачи |
20130823 |
| 990 |
Данные о заказе (DOS) |
__ |
| j |
Количество экземпляров (DOS) |
12 |
| t |
N записи в КСУ для И/У (DOS) |
201309 |