| Поле | Название | Значение |
| |
Тип записи |
a |
| |
Библиографический уровень |
m |
| 001 |
Контрольный номер |
RU/IS/BASE/537535195 |
| 005 |
Дата корректировки |
20201206205036.3 |
| 010 |
Индекс ISBN |
__ |
| a |
ISBN |
978-5-94666-742-5 (в обл.) |
| d |
Цена |
125-40 |
| 100 |
Данные общей обработки |
__ |
| a |
Данные общей обработки |
19170112d2016||||||| 0rusy0189 ca |
| 101 |
Язык документа |
0_ |
| a |
Язык текста |
rus |
| 102 |
Страна публикации |
__ |
| a |
Страна публикации |
ru| |
| 105 |
Кодированные данные (монография) |
__ |
| a |
Кодированные данные (монография) |
a|||||||000zy |
| 200 |
Заглавие и сведения об ответственности |
1_ |
| a |
Заглавие |
Лучше чем йога |
| e |
Сведения, относящиеся к заглавию |
гимнастика на каждый день : [исправьте осанку, улучшите фигуру, укрепите мышцы, почувствуйте прилив энергии] |
| f |
Первые сведения об ответственности |
Лана Палей ; [фотографии Кирилла Риделя] |
| b |
Общее обозначение материала |
Текст |
| 210 |
Выходные данные |
__ |
| a |
Место издания |
Москва |
| c |
Издательство |
Мир и Образование |
| d |
Дата издания |
2016 |
| 215 |
Физическое описание |
__ |
| a |
Объем |
94, [2] с. |
| c |
Иллюстрации/тип воспроизводства |
ил. |
| d |
Формат |
19 см |
| 225 |
Серия |
__ |
| a |
Серия |
Доктор Евдокименко рекомендует |
| 225 |
Серия |
__ |
| a |
Серия |
Путь к совершенству |
| 300 |
Общие примечания |
__ |
| a |
Общие примечания |
3000 экз. |
| 330 |
Аннотация |
__ |
| a |
Аннотация |
Предложенный в книге комплекс упражнений разработан Ланой Палей совместно с известным врачом-ревматологом П. В. Евдокименко. Это полноценная гимнастика, направленная на оздоровление всего организма. Упражнения продуманы с учетом того, что выполнять их будут люди без какой-либо физической подготовки. Все, что от вас требуется, - желание быть здоровыми всегда! С помощью этой гимнастики можно сохранить молодость, обрести здоровье, укрепить все мышцы тела, исправить осанку. Причем изменения начнут ощущаться уже после первого занятия... |
| 606 |
Тематические рубрики |
__ |
| a |
Основная рубрика |
Физическая культура и спорт |
| 606 |
Тематические рубрики |
__ |
| a |
Основная рубрика |
Гимнастика |
| 610 |
Ключевые слова |
__ |
| a |
Ключевые слова |
дыхание |
| a |
Ключевые слова |
мышцы живота |
| a |
Ключевые слова |
мышцы ног |
| a |
Ключевые слова |
мышцы спины |
| a |
Ключевые слова |
мышцы шеи |
| a |
Ключевые слова |
силовые тренировки |
| a |
Ключевые слова |
силовые упражнения |
| a |
Ключевые слова |
спортивные тренировки |
| a |
Ключевые слова |
стретчинг |
| a |
Ключевые слова |
талия |
| a |
Ключевые слова |
техника выполнения |
| a |
Ключевые слова |
укрепление мышц |
| a |
Ключевые слова |
упражнения для живота |
| a |
Ключевые слова |
упражнения для мышц живота |
| a |
Ключевые слова |
упражнения для мышц ног |
| a |
Ключевые слова |
упражнения для мышц спины |
| a |
Ключевые слова |
упражнения для мышц шеи |
| a |
Ключевые слова |
физические тренировки |
| a |
Ключевые слова |
физические упражнения |
| 686 |
Индексы других классификаций |
__ |
| 2 |
Код системы |
rubbks |
| a |
Классификационный индекс |
75.69 |
| 700 |
Автор |
_1 |
| a |
Фамилия |
Палей |
| b |
Имя |
Л. |
| g |
Полное личное имя |
Лана |
| 4 |
Код отношения |
070 |
| 702 |
Вторичная интеллектуальная ответственность |
_1 |
| a |
Фамилия |
Ридель |
| b |
Имя |
К. |
| 4 |
Код отношения |
Фотограф |
| g |
Полное личное имя |
Кирилл |
| 4 |
Код отношения |
600 |
| 801 |
Источник записи |
_0 |
| a |
Страна |
ru |
| b |
Организация |
Муниципальное бюджетное учреждение культуры "Централизованная библиотечная система" г. Сургут (Центральная городская библиотека им. А. С. Пушкина) |
| c |
Дата составления |
20170112 |
| g |
Правила каталогизации |
КиК/Коробейникова |
| 801 |
Источник записи |
_1 |
| a |
Страна |
ru |
| b |
Организация |
Муниципальное бюджетное учреждение культуры "Централизованная библиотечная система" г. Сургут (Центральная городская библиотека им. А. С. Пушкина) |
| c |
Дата составления |
20170112 |
| g |
Правила каталогизации |
КиК/Коробейникова |
| 852 |
Данные о местонахождении |
__ |
| j |
Шифр хранения |
75.69 |
| i |
Авторский знак |
П 14 |
| 901 |
Тип документа |
__ |
| t |
Тип документа |
m |
| 903 |
Характеристики (МАРС) |
__ |
| a |
Дата передачи |
20170112 |
| 990 |
Данные о заказе (DOS) |
__ |
| j |
Количество экземпляров (DOS) |
1 |
| t |
N записи в КСУ для И/У (DOS) |
201701 |